Tetriksen pelaaminen voi vähentää posttraumaattiseen stressihäiriöön (PTSD) liittyviä takaumia (Holmes et al, PLoS ONE 7.1.2009). Brittitutkijat selvittivät pistivät 40 henkilä katsomaankamalaa, oikeaa kuolemaa ja tapaturmia kuvaavaa 12 min kestoista filmin pätkää, jonka jälkeen he huilasivat ½ tuntia, jonka jälkeen heidän muistikuvansa kauheuksista kirjattiin ylös. Tässä kohtaa eroja muistikuvien osalta ryhmien välillä ei havaittu. Sitten puolet ryhmästä pelasi Tetristä 10 min ajan ja toinen puoli porukasta pyöritteli peukaloitaan. Sen jälkeen koko tutkimusporukka täytti päivittäin viikon ajan päiväkirjaa, johon he kirjasivat muistamiaan filmin kauheuksia. Viikon kuluttua koehenkilöt tutkittiin laboratorio-olosuhteissa vielä tarkemmin takaumien ja muistikuvien osalta.
Viikon kuluttua Tetristä pelanneilla ilmeni vähemmän flashbackejä, kliinisesti havaittavia ahdistusoireita ja he pystyivät nimeämään toista ryhmää vähemmän viikko sitten nähdyn filmin kauheuksia. Tetriksen traumaa ehkäisevä vaikutus liittyy todennäköisesti kamaluuksien näkemisen siirtymisen pysyvään muistiin. Eli lohdullisimmissa visioissa tällä voi olla iso vaikutus onnettomuuksien ja muiden traumaattisten tapahtumien uhreille: kun pelaa Tetristä trauman jälkeen, kamaluudet eivät iskostu syvälle muistiin, josta ne jäävät joskus jopa vuosiksi kummitteleman. Pitäsikö nyt profylaktisessa mielessä alkaa kantaa mukana Tetriksen taskuversiota tai ladata Tetris vaikka kännykkään? Tetriksen pelaaminen voisi auttaa myös kauhuelokuvissa ahdistuvaa.
Nuppiuutisoijan kaikki huolet yleensä häipyvät katsellessa Guillaume Reymondin jo klassikoksi ehtinyttä Human Tetris Performance- klippiä. Pelatkaa, älkää ahdistuko!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti